肚子燉青果孕婦能吃嗎

作者:shengli  時(shí)間:2019-03-26 11:57:55  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

肚子燉青果孕婦通常能吃,一般不會(huì)造成不良的影響,但避免一次性吃太多。

肚子燉青果通常是指豬肚燉青果,其中,豬肚富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,而青果則富含豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,所以肚子燉青果能起到補(bǔ)虛損及健脾胃等功效,孕婦適量食用能增強(qiáng)身體免疫力,但肚子燉青果中脂肪含量比較高,過(guò)量食用可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),甚至引發(fā)消化不良的情況,懷孕期間要合理飲食,能保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

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