黃酒雞蛋的做法

作者:chunnuan  時間:2019-04-17 20:15:22  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

黃酒雞蛋是一道具有熟絡(luò)活血,祛濕驅(qū)寒功效的菜肴,這道菜營養(yǎng)豐富,做法簡單,是人們?nèi)粘Qa身子的好方子。黃酒和雞蛋都是對人體有大好處的食材,雞蛋有著豐富的蛋白質(zhì),而且非常容易被人體吸收,吸收率達99%以上,而黃酒也有著舒筋活絡(luò)的功效,因此這道菜的食補功效很強。那么,黃酒雞蛋怎么做呢?

黃酒雞蛋的做法

黃酒加蛋的三種吃法:

1.黃酒沖蛋

原料:雞蛋一個,黃酒、紅糖適量

做法:將黃酒燒燙,然后將已打開的雞蛋沖成蛋花,再加紅糖用小火熬制片刻。

2.黃酒煮蛋

原料:雞蛋2個,姜絲和黃酒適量

做法:雞蛋打散炒一下,炒好后放入姜絲繼續(xù)炒,最后加入黃酒一起煮,煮開稍微放涼即可食用。

黃酒雞蛋的做法

3.黃酒雞蛋羹

原料:雞蛋4顆(去殼重156g),紅砂糖或黃砂糖20g,溫黃酒、溫水各100g左右,嫩姜糖片適量

做法:

先將雞蛋入攪拌盆中,打散成蛋液,不須過分攪打,打散均勻即可,再加入砂糖,輕輕混合均勻;

在蛋液中加入溫黃酒和溫水,即刻混合均勻,溫度只須微溫,大約人體皮膚溫度即可;

然后將蛋汁裝入小碗中,盡量輕輕舀入,不要有太多泡泡,上鍋蒸蒸約13~15分鐘即可??稍谄疱伹?分鐘將糖姜片放在蛋羹上,甜辣味自然釋放,完成后即可食用。

黃酒雞蛋的做法

注意事項

1、人在飽腹時對酒精吸收慢,而空腹時吸收快,易醉,因此空腹的時候不宜食用黃酒煮雞蛋;

2、黃酒的口感溫和,但是其后勁特別足,因此在做黃酒煮雞蛋的時候,切勿放入過多的黃酒,避免導(dǎo)致醉酒,其實適量食用黃酒,對于身體還是有益處的。

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