芭蕉的功效與作用是什么

作者:小龍  時間:2014-04-08 09:24:58  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

芭蕉功效與作用是利水消腫、補充能量、潤腸通便等,避免一次性吃太多,可能會給身體增加負擔。

1、利水消腫:適當吃情況下,可以加速人體新陳代謝以及血液循環(huán),還可以促進排便,里面鉀鹽素含量非常豐富,能排除身體多余水分。

2、補充能量:如果是個人抵抗力比較低下,里面微量元素含量非常豐富,能達到補充能量作用,幫助體質虛弱癥狀改善。

3、潤腸通便:對于患者出現(xiàn)大便干燥以及排便困難等癥狀時,也能起到幫助作用,促進大便排出,減少對身體產生副作用。

除此以外,還具有增進食欲、控制血壓、填骨髓等作用,需要在生活中做好護理工作。

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