檸檬茶是很多女性最愛，這樣的茶對減肥有著很好的幫助，而且檸檬茶在美容養(yǎng)顏上，也是有著一些幫助作用，不過在對檸檬茶選擇的時(shí)候，要注意不能喝的太多，否則對身體也是沒有好處的，那檸檬茶的功效與禁忌都有什么呢，它的功效也是有著幾個(gè)方面，對人體的幫助也是比較多。
很多人對檸檬茶的功效與禁忌并不是很清楚，在選擇檸檬茶之前，需要對它這方面進(jìn)行很好的認(rèn)識，使得在喝檸檬茶的時(shí)候，都是能夠放心的進(jìn)行選擇，對身體不會(huì)有損害。
檸檬茶的功效與禁忌：
檸檬茶的功效與
檸檬茶特別有鎮(zhèn)定的作用。常喝富含維生素C的檸檬茶可以預(yù)防感冒。飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌。有延緩皮膚老化的作用。檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬片可以去身體浮腫，美白，增加抵抗力。
檸檬可滲透細(xì)胞，將細(xì)胞內(nèi)因新陳代謝產(chǎn)生之毒素及廢物予以清除并將體內(nèi)積聚之雜質(zhì)毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農(nóng)藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質(zhì)排出體外。使血液純凈，讓人體必須之營養(yǎng)氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之圣品。中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉(zhuǎn)化過程中的代謝放廢物--"酮"，以及洗滌并排除體內(nèi)過量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農(nóng)藥殘留等人體不需要的物質(zhì)。檸檬茶調(diào)成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。
越來越多的人喜歡喝檸檬茶，不僅因?yàn)闄幟什杷崽鹂煽?，還因?yàn)闄幟什璧墓πc作用很獨(dú)特，檸檬茶是由優(yōu)質(zhì)香檸檬和其他花草搭配而成，檸檬茶帶有檸檬清香，其甜味可以調(diào)。檸檬茶不僅可以瘦身，使腸胃通暢。而且還富含維生素c，對保持皮膚彈性起到重要作用。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，檸檬茶性平，味甘酸，能起到化痰止咳的功效。檸檬茶有生津止渴、清熱解毒的功效，可謂是色香具佳的上等飲品。在寒冷的冬天泡飲一杯香甜的檸檬茶為生活增添幾分樂趣，熱檸檬茶加蜂蜜還有治療鼻炎的功效。
檸檬茶雖好但不宜多飲用，酸酸的檸檬多食傷胃，容易影響消化功能。如果每天堅(jiān)持喝一杯檸檬水在檸檬水里加一點(diǎn)小蘇打，這樣也能有助于快速減肥。
以上就是對檸檬茶的功效與禁忌詳細(xì)介紹，檸檬茶對人體的幫助真是非常多，尤其是在減肥上，都是可以得到很好的效果，不過在喝檸檬茶的時(shí)候，需要適量，而且在喝它的時(shí)候，要注意對有胃部問題的人群，都是要減少對它的選擇。
