核桃粉里面的營養(yǎng)成分含量是比較豐富的，能夠達到補充營養(yǎng)的效果，同時還具有滋補養(yǎng)生和健腦益智的作用，能達到養(yǎng)顏烏發(fā)效果。
1、補充營養(yǎng)：核桃粉是由核桃研磨而成的，里面的營養(yǎng)成分含量是比較豐富的，有多種礦物質(zhì)和微量元素，其中的蛋白質(zhì)和氨基酸成分含量也比較豐富，這些都屬于人體必須要的營養(yǎng)成分，能夠提高自身的免疫能力和抵抗力，對身體健康也是有好處的。
2、滋補養(yǎng)生：核桃粉可以補充身體所需要的營養(yǎng)成分，同時也能達到調(diào)理體質(zhì)的效果，有助于改善體質(zhì)比較虛弱的狀態(tài)，對于久病體虛和氣血虧虛等癥狀，也能起到輔助改善效果。
3、健腦益智：核桃粉還具有健腦益智的功效，核桃粉當中含有卵磷脂和氨基酸成分，這屬于腦部系統(tǒng)所需要的重要營養(yǎng)成分，可以達到營養(yǎng)腦細胞的效果，也可以使腦細胞變得更加的活化，達到促進智力發(fā)育生長的作用；
4、養(yǎng)顏烏發(fā)：核桃粉還具有養(yǎng)顏的作用，能補充皮膚所需要的營養(yǎng)成分，可以代謝色素，幫助皮膚問題得到改善。還能補充頭皮所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，促進毛發(fā)生長和發(fā)育。
