高血壓的護(hù)理措施

高血壓的護(hù)理措施通常需要規(guī)律的口服降壓藥物和保持充足睡眠，還要避免攝入含鹽分較高的食物，有利于自身的血壓控制在健康的范圍之內(nèi)。

1、規(guī)律口服降壓藥物：高血壓患者通常需要使用利血平或是倍他樂(lè)克等藥物治療，可以起到降壓的效果，有利于自身的血壓恢復(fù)到正常的數(shù)值，緩解血壓升高引起的頭暈頭痛癥狀，長(zhǎng)期規(guī)律的用藥有利于防止血壓反復(fù)性的升高和避免出現(xiàn)腦血管的疾病。

2、保持充足睡眠：日?；颊咭苊忾L(zhǎng)時(shí)間熬夜，養(yǎng)成早睡早起良好作息規(guī)律時(shí)間，保持充足的睡眠，有利于防止血壓出現(xiàn)升高和避免出現(xiàn)顱內(nèi)壓升高的不良反應(yīng)。

3、避免攝入含鹽分較高食物：血壓控制期間通常要避免吃大醬、榨菜、腌制等，其中的鹽分較高，過(guò)多攝入以后可能會(huì)使血壓出現(xiàn)升高的不良反應(yīng)，要保持清淡低鹽的飲食。

平時(shí)要定期的測(cè)量血壓，根據(jù)血壓的恢復(fù)狀況適量的調(diào)整藥物劑量，有利于血壓健康，從而可以防止自身的健康受到威脅，避免精神過(guò)度緊張和劇烈的運(yùn)動(dòng)，有利于血壓健康。