小女孩能天天喝豆?jié){嗎

豆?jié){內(nèi)有植物雌激素，如果經(jīng)常過量飲用會導致雌性激素生長異常，讓女孩子出現(xiàn)提前發(fā)育或性早熟的現(xiàn)象，所以小女孩喝豆?jié){一定要適量。適量喝豆?jié){會有美容養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、減少青春痘等作用。所以偶爾喝一次豆?jié){還是沒有問題的，小女孩可以多飲用一些牛奶，可以補充鈣質(zhì)，利于女孩子的生長發(fā)育。平時還要堅持讓孩子運動，多曬太陽，飲食上面也要多注意，一些不健康的食物盡量不要食用。不利于女孩子發(fā)育的食物具體如下：1、不健康的肉類：現(xiàn)在市場上出售的家禽，有很大部分是不良奸商用拌有快速生長劑的飼料喂養(yǎng)長大的，這可能是目前導致兒童性早熟最重要的原因。2、反季蔬菜和水果：反季的、顏色鮮艷的“漂亮”水果，不用懷疑，幾乎都是在“催熟劑”的刺激下長成的。3、可入藥的大補類食品：具有大補功能的藥膳，易改變孩子體內(nèi)正常的內(nèi)分泌環(huán)境，長期食用容易誘發(fā)性早熟。4、油炸類食品：反復油炸的食物，在高溫作用下會氧化變性，進入人體后引發(fā)內(nèi)分泌紊亂。5、五花八門的“保健品”：其實它們多多少少都含有激素等有害物質(zhì)，長期食用可能會導致骨骺線提前閉合。