孩子頭發(fā)稀疏怎么辦

孩子出現(xiàn)頭發(fā)稀疏的時(shí)候，可以選擇勤洗頭、勤梳頭的方法促進(jìn)頭發(fā)的生長，同時(shí)也需要注重孩子的飲食均衡以及作息規(guī)律，飲食可以讓孩子多吃一些黑芝麻或者黑豆之類的，多吃一些高蛋白質(zhì)的食物，可以促進(jìn)頭發(fā)的生長，而且睡眠充足，有利于身體的新陳代謝，對于毛發(fā)的生長也是有利的，所以孩子頭發(fā)少的時(shí)候，媽媽們最好是從這些方面進(jìn)行調(diào)理，調(diào)理幾個(gè)月后還是頭發(fā)稀疏，可以去檢查是否遺傳因素造成的。第一，勤洗頭，只有經(jīng)常為寶寶洗頭，保持頭皮清潔衛(wèi)生，使頭皮得到刺激，才能促進(jìn)頭發(fā)生長。洗頭時(shí)，應(yīng)該選用嬰兒專用洗發(fā)液，洗時(shí)輕輕按摩頭發(fā)，不要揉搓頭發(fā)，以防止頭發(fā)糾結(jié)在一起，然后用清潔的溫水沖洗干凈。第二，勤梳頭，為寶寶梳理頭發(fā)時(shí),應(yīng)使用橡膠梳子，這種梳子有彈性，很柔軟，不會損傷寶寶的頭皮，按寶寶頭發(fā)自然生長的方向梳理，不要強(qiáng)梳到一個(gè)方向。第三，營養(yǎng)均衡，一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時(shí)糾正偏食挑食的不良飲食習(xí)慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和胡蘿卜等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用。第四，睡眠充足，通常，新生兒每天要保證20小時(shí)的睡眠時(shí)間；1～3個(gè)月時(shí)每天保證睡眠16～18個(gè)小時(shí)；4～6個(gè)月時(shí)每天保證睡眠15～16個(gè)小時(shí)；7～9個(gè)月時(shí)每天保證睡眠14～15個(gè)小時(shí)；10個(gè)月以上每天保證睡眠10～13個(gè)小時(shí)。