紅薯減肥可以吃嗎

紅薯減肥一般是可以吃的，因?yàn)榧t薯中還有大量的食物纖維，食用后可以增加腸道的蠕動(dòng)能力，促使宿便能夠盡快排出體外，對于減肥能夠起到一個(gè)輔助的作用。要通過吃紅薯，達(dá)到完全減肥的目的是不太理想的，建議選擇抽搐手術(shù)的方式減肥。