晚上不吃飯對身體好嗎能減肥嗎
我想要減肥聽別人說晚上不吃飯可以減肥但是我又害怕會(huì)對身體不好晚上不吃飯對身體好嗎能減肥嗎?
-
黃玉紅
主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
晚上不吃飯對身體通常不好,一般不能減肥。晚上不吃飯容易導(dǎo)致胃酸分泌過多,對胃黏膜造成刺激,使胃部出現(xiàn)不適感,不僅不能夠起到減肥的效果,還會(huì)對身體造成一定的傷害,所以在平時(shí)要按時(shí)吃飯,可以通過負(fù)壓吸脂手術(shù)的方法減肥。