減肥吃香蕉可以嗎

減肥吃香蕉一般是可以的，香蕉屬于一種比較常見的水果，含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富的。在減肥期間適當(dāng)吃點(diǎn)香蕉通常能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還有助于促進(jìn)排便，如果身體較為肥胖，也可以通過做抽脂手術(shù)的方法減肥，能夠達(dá)到最好的減肥瘦身效果。