吃南瓜為什么不利于減肥

吃南瓜一般不會(huì)不利于減肥。南瓜里面屬于含纖維比較豐富的食物吃南瓜可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，含熱量是較低的，通常是不影響減肥的，不用特別的擔(dān)心。在減肥期間應(yīng)控制自己的飲食，盡量避免吃一些熱量較高的食物，可以減少身體脂肪堆積。