吃壓縮餅干能減肥嗎

吃壓縮餅干并不能夠達到減肥的效果，一般不建議采取這種方式來減肥，因為壓縮餅干的營養(yǎng)含量是比較低的，如果在減肥的過程當中經常吃壓縮餅干，可能會出現消化不良和營養(yǎng)不良的情況，減肥的時候也需要保證足夠的營養(yǎng)攝入，還需要做運動鍛煉。