節(jié)食減肥一個月能瘦多少

節(jié)食減肥對身體的危害有可能會導致胃腔出血疼痛的情況，還有可能會患上厭食癥。身體過度肥胖是不建議節(jié)食減肥的，因為有可能會導致胃部出現(xiàn)胃酸分泌過多的情況，引起胃部出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，甚至會患上厭食癥，所以是不利于身體健康的，如果想要減肥，可以通過增強運動量或者抽脂手術的方式減肥。