白蕓豆可以減肥嗎

白蕓豆一般有助于減肥，因為白蕓豆當(dāng)中含有的膳食纖維比較豐富，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，從而可以減少脂肪堆積，因此有助于減肥。但減肥還需要通過控制飲食以及運(yùn)動的方式才可以達(dá)到減肥的效果，也要長時間堅持。另外還可以采取抽脂手術(shù)的方法。