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為什么減肥建議吃芋頭
2022-01-14 17:35:51
我現(xiàn)在正在減肥期間然后聽朋友說在減肥期間是不可以吃芋頭的為什么減肥建議吃芋頭?
黃玉紅
主任醫(yī)師
消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
減肥建議吃芋頭通常能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動,也可以增加飽腹感,不會導(dǎo)致脂肪堆積,所以在減肥期間可以適當(dāng)吃一些芋頭。在減肥期間要搭配個人的飲食,可以多吃富含維生素的水果和蔬菜,必要時也可以通過吸脂手術(shù)的方式來減肥,效果是比較明顯的。
2022-01-14 16:05:50
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