吃玉米減肥還是增肥

吃玉米多數(shù)對(duì)于減肥有較好的輔助作用，對(duì)于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有較好的功效。玉米中含有大量的膳食纖維，大多能夠加速腸道蠕動(dòng)，改善便秘情況，只是對(duì)于減肥通常沒(méi)有明顯的作用。如果想要減肥，大多可以通過(guò)冷凍溶脂的方式來(lái)達(dá)到目的。