吃蒸南瓜能減肥嗎

吃蒸南瓜一般是不能減肥的，通常能夠加速腸道絨毛蠕動，對于改善便秘有較好的作用。南瓜中含有豐富的膳食纖維，對于緩解便秘有較好的功效。如果想要快速達(dá)到減肥目的，也可以到正規(guī)的美容醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過水動力吸脂的方式來達(dá)到目的。