7天辟谷減肥方法是什么？

7天辟谷減肥方法是不吃東西只喝水，每天至少保證800毫升的水。但是辟谷減肥可能會對胃腸道造成傷害和影響，如果想要快速減肥可以做激光溶脂，這樣能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的脂肪溶解就能達(dá)到減肥的效果。在減肥期間也可以到戶外做運動，這樣可以增加身體抵抗力，同時也可以燃燒脂肪。