減肥可以吃金針菇嗎
我出現(xiàn)了身體比較肥胖的狀態(tài)這段時(shí)間一直在減肥減肥可以吃金針菇嗎？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
減肥是可以吃一些金針菇的，通常是不會(huì)對(duì)肥胖造成影響的。金針菇當(dāng)中的膳食纖維素含量是比較豐富的，能夠加速胃腸道的蠕動(dòng)功能，對(duì)于肥胖是有一定效果的，是不會(huì)造成脂肪堆積癥狀的。在減肥期間要盡量避免吃一些油膩性的食物，也可以通過激光溶脂手術(shù)的方法來減肥。
