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青汁真的能減肥嗎
2022-02-01 17:36:14
我這段時間出現(xiàn)了身體比較肥胖的狀態(tài)想要喝一些青汁來達到減肥的效果青汁真的能減肥嗎?
黃玉紅
主任醫(yī)師
消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲
青汁一般是可以達到減肥效果的,能夠加速胃腸道的蠕動功能。青汁在喝了之后可以加速胃腸道蠕動,能夠避免脂質(zhì)物質(zhì)沉淀,也能幫助腸道內(nèi)的毒素和垃圾盡快的排出,從而達到減肥和瘦身的效果。在減肥之后要盡量避免暴飲暴食,飲食要以清淡和易消化的為主。
2022-02-01 16:06:13
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