關(guān)閉
我們都知道到了秋天和冬天的時(shí)候空氣會(huì)比較干燥，所以人們的臉很容易出現(xiàn)爆皮的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候很多人都會(huì)在睡前敷一帖補(bǔ)水面膜，能夠有效的鎖住皮膚里面的水分，在第二天早上醒來(lái)的時(shí)候，擦一些護(hù)膚的水乳，就能夠有效的防止臉脫皮，那么臉如果脫皮了怎么能快速恢復(fù)呢?方法一:睡前用溫水洗臉,并用熱毛巾敷在容易起皮的部位,10分鐘左右,用保濕型護(hù)膚品均勻涂抹在易干燥部位,同樣用熱毛巾輕輕擦拭嘴唇,不要用舌頭舔,直接涂上潤(rùn)唇著哩,早上起床后先用冷水洗臉,再涂上保濕護(hù)膚品;并且保證每天至少喝8杯左右開水!方法二:將生蛋白涂在皮膚上，可以溶掉死皮;方法三:用干麥片(半匙)+蜜糖(1/8匙)+牛奶(一匙),將以上三種材料混和，涂在唇上按摩，然后以清水洗凈，能使嘴唇變得光亮潤(rùn)澤。方法四:取西瓜一片，蛋黃半個(gè)，面粉適量做法：西瓜取其西瓜肉搗碎，加入蛋黃半個(gè)拌勻;慢慢加入少許面粉，使其成膏狀，敷于臉上10分鐘后洗凈。每周2-3次。西瓜清涼、蛋黃滋潤(rùn)效果佳，兩者配合制成補(bǔ)水面膜，保濕效果很好,有助于面部保濕!以上幾種你可以試一下,因人而異,看哪種更適合你了!★皮膚最喜歡的10種食物:1.西蘭花--它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。2.胡蘿卜--胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。3.牛奶--是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。4.大豆--含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。5.獼猴桃--富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。6.西紅柿--含有番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。7.蜂蜜--含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤(rùn)細(xì)嫩、有光澤。8.肉皮--富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細(xì)胞變得豐滿，減少皺紋、增強(qiáng)皮膚彈性。9.三文魚--其中的脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì)，防止皺紋產(chǎn)生，避免皮膚變得粗糙。10.海帶--它含有豐富的礦物質(zhì)，常吃能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。
肥胖是女性朋友們共同的天敵，她們不是在減肥就是在減肥的路上，懶人減肥法可以讓你在吃中不知不覺的瘦下來(lái)。生活中很多食物都具有減肥的功效，粥不僅可以養(yǎng)胃還能減肥呢，給大家推薦幾款利于減肥的粥。1、黃豆瘦身粥:降血脂和膽固醇做法：取黃豆約100克，先洗浸泡水中半天，然后鍋內(nèi)放入黃豆煮粥，粥滾后再加入約20克芝麻粉，用鹽調(diào)味即可。原理：芝麻又稱胡麻，《神農(nóng)本草經(jīng)》云：“補(bǔ)五臟，益氣力，長(zhǎng)肌肉，填髓腦，久服輕身不老?！绷硗?，黃豆中的脂肪有降低膽固醇和血脂的作用，所以此粥有減肥瘦身和營(yíng)養(yǎng)保健作用。2、豆?jié){燕麥粥:抑制脂肪生成做法：首先把燕麥放入鍋內(nèi)加入清水熬煮，然后把豆?jié){倒入玉米面中攪成糊狀，接著再把玉米糊緩緩的倒入燕麥中攪拌均勻，繼續(xù)煮十分鐘左右加入少許的蜂蜜即可。原理：燕麥中含有大量的粗纖維，對(duì)排出腸胃毒素非常的有幫助，豆?jié){的熱量極低，并且可以抑制脂肪生成，這款低卡的營(yíng)養(yǎng)粥對(duì)減肥十分有效。3、銀耳菊花粥:芳香減脂做法：取銀耳、菊花各10克，糯米60克，將材料放進(jìn)鍋內(nèi)，減火煮粥，粥熟后調(diào)進(jìn)這量蜂蜜即可食用。原理：菊花氣息幽臭，冷爽舒這，銀耳滋陰養(yǎng)身，將它們與糯米異煮為粥，暫服能美容沉體，減肥后果佳。4、糯米綠豆粥：排毒瘦身做法：把綠豆和糯米在清水中泡發(fā)，然后放入攪拌機(jī)中攪碎。接著把它們倒入鍋中，加入適量的清水煮成糊狀，倒入牛奶開始攪拌，一邊加入少許的食鹽，煮好后在上面撒上一層香菜即可。原理：綠豆具有很好的解毒功效，熬煮成粥可以有效的排毒瘦身。這款美味的營(yíng)養(yǎng)粥中添加了糯米和牛奶，不但加強(qiáng)了它的飽腹感，而且大大了增強(qiáng)了它的營(yíng)養(yǎng)程度。5、生姜瘦身粥:驅(qū)寒減體重做法：取生姜8克，切片，大棗或蔥白兩枚。大米100克煮粥，依個(gè)人口味加鹽，麻油等調(diào)味品。原理：中醫(yī)認(rèn)為，要減去體重應(yīng)該多吃陽(yáng)性的食物，陽(yáng)性食物增加能量的輸出，生姜就屬于陽(yáng)性食物。所以，美眉們應(yīng)適當(dāng)?shù)某躁?yáng)性食物，減肥一定能事半功倍。6、葡萄干蘋果粥:刺激消化做法：蘋果洗凈切小塊，葡萄干洗凈，然后與大米一同倒入鍋內(nèi)熬煮，快要出鍋的時(shí)候加入少許的蜂蜜和冰糖，還可以增加它的美味程度。原理：蘋果和葡萄都是含有豐富營(yíng)養(yǎng)素的水果，而且它們的成分中還含有膳食纖維、果膠以及果酸，對(duì)于減少脂肪和排毒排便都非常有效果。這款水果粥酸酸甜甜，對(duì)刺激消化也非常有幫助。
臉上粉刺太多，在生活當(dāng)中是比較常見的，尤其是一些處于青春期的人，因?yàn)樯眢w荷爾蒙分泌的原因，常常會(huì)導(dǎo)致毛囊出現(xiàn)堵塞的情況，從而造成粉刺，如果出現(xiàn)粉刺比較多，首先要注重內(nèi)外調(diào)理，一方面可以使用一些護(hù)膚品來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，或者使用一些藥膏來(lái)治療，更重要的要注意內(nèi)在的調(diào)理，注重飲食，不要熬夜。臉上粉刺太多怎么辦內(nèi)分泌失調(diào)及睡眠不足也會(huì)引起粉刺，所以喜歡熬夜的美眉，你們的粉刺就是由于壞習(xí)慣造成的！不想被人嘲笑，趕緊調(diào)整你的作息時(shí)間，保持早睡早起的生活習(xí)慣，飲食平衡，多吃含維生素和纖維多的食物，便便通暢皮膚就比較好哦！皮膚缺水也是粉刺的一大重要原因之一，大家可以觀察一下，是不是皮膚干的時(shí)候粉刺情況會(huì)更加嚴(yán)重一些？知道了原因之后就好辦了，缺水就趕緊補(bǔ)水唄。建議大家在使用面膜之前疏通一下毛孔，因?yàn)楹苡锌赡苣愕拿资嵌氯?，直接敷面膜吸收的不好，所以要先疏通再敷面膜，才能達(dá)到最佳效果。臉上粉刺多的人，百分之八十都是跟卸妝不干凈有關(guān)！檢查一下你的卸妝產(chǎn)品，看是否卸妝力不夠強(qiáng)。卸完妝后，用化妝棉沾一點(diǎn)卸妝水或者爽膚水擦拭一下肌膚，如果上面還有黃黃的那么說(shuō)明你沒有卸干凈哦！如果卸不干凈，就算你清除了粉刺，過幾天又會(huì)長(zhǎng)，而且越長(zhǎng)越多。一、內(nèi)在調(diào)理面部的粉刺和痘痘是很多原因產(chǎn)生的。例如飲食刺激，不衛(wèi)生等。針對(duì)于體內(nèi)受到刺激而臉部長(zhǎng)痘的朋友，大家可以多喝蜂蜜水。二、外在調(diào)理內(nèi)在的清理要加上外在的調(diào)節(jié)才會(huì)讓臉部的效果更明顯。面膜是不可缺少的了，臉上的痘痘很容易受到刺激，面膜如果添加產(chǎn)品很多，很容易讓痘痘發(fā)炎紅腫。所以大家可以挑選一些溫和的祛痘面膜，如果是有多種添加，不建議大家購(gòu)買。三、藥物調(diào)理如果是痘痘嚴(yán)重的朋友，可以適當(dāng)?shù)挠盟幬飦?lái)幫助調(diào)理。市面上的祛痘產(chǎn)品很多，大家挑選一些大廠家，沒有添加劑產(chǎn)品的就可以?，F(xiàn)在賣的很火的科瑞緹Cuerlty冰點(diǎn)智能祛痘套裝，其天然植物萃取，安全高效，對(duì)肌膚不產(chǎn)生任何壓力，值得一試
有些人因?yàn)樘?yáng)紫外線的傷害，電腦、手機(jī)輻射的傷害，妊娠斑的出現(xiàn)等原因，導(dǎo)致臉上出現(xiàn)了許多的斑點(diǎn)，這樣就會(huì)影響到自己的美麗的，所以往往會(huì)用一些遮蓋霜之類的化妝品來(lái)遮蓋斑點(diǎn)，但是這樣往往會(huì)讓斑點(diǎn)越來(lái)越嚴(yán)重。今天，與大家分享的是用一些天然的食材來(lái)淡化斑點(diǎn)。如何快速祛斑美白方法一：西紅柿汁西紅柿中富含豐富的維生素C，眾所周知維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少皮膚內(nèi)黑色素的形成，從而消除面部色斑。只要每天堅(jiān)持喝一杯西紅柿汁就能讓你的皮膚變得白凈無(wú)瑕。如何快速祛斑美白方法二：黃瓜粥先準(zhǔn)備好黃瓜一根、大米100克，生姜10克，將黃瓜洗干凈切成薄片，生姜切成絲，再將洗干凈的米放入1000克的沸水中熬煮40分鐘，在米快熟的時(shí)候放入生姜和黃瓜。每天堅(jiān)持喝兩次，慢慢的你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得很有光澤，臉上的斑點(diǎn)也逐漸淡化了。如何快速祛斑美白方法三：冰糖檸檬汁檸檬是天然的維生素C“倉(cāng)庫(kù)”，100克檸檬中的維生素就高達(dá)50毫克，還含有其他對(duì)皮膚有益的成分，將新鮮的檸檬榨成汁，然后加入適量冰糖，經(jīng)常喝可以白嫩皮膚，消除面部色斑。如何快速祛斑美白方法四：黑木耳紅棗湯黑木耳能夠幫助祛除面部黑斑，還有潤(rùn)膚的功效，并能防止皮膚老化，紅棗具有健脾潤(rùn)膚的效果，將紅棗和黑木耳煮湯喝，早晚各喝一次，對(duì)消除面部斑點(diǎn)非常有效。上述淡斑措施中，采用的原料都是純天然的食材，這樣使用起來(lái)就會(huì)比較的放心，不用擔(dān)心因?yàn)槭褂昧艘恍┖谢瘜W(xué)成分的淡斑的物品，而讓皮膚受到傷害。除了上述辦法以外，用牛奶洗臉也可以起到淡斑的作用，有興趣的朋友可以試一試。
在我們的生活中有很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身上時(shí)不時(shí)的就會(huì)多出一些清淤部位，但是大多數(shù)這些情況都會(huì)長(zhǎng)在我們的身體上很少會(huì)長(zhǎng)在臉上，人們覺得身體脹了，淤青是因?yàn)榭呐龅脑?，或者是因?yàn)轶w內(nèi)缺少過多的維生素c，但清塊也是身體的一種隱患，那么臉上有青塊該怎么辦呢？瘀青：就是身體受到碰撞后，皮膚微血管破裂，血液會(huì)從受傷的血管流出，流到周圍的組織內(nèi)，血塊堆積形成出現(xiàn)瘀青。瘀青瘀血的處理方法：一.就醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，其實(shí)患處不必做特殊處理，就會(huì)自然消失。患處是皮膚微血管破裂，血塊堆積形成，剛開始呈藍(lán)黑色，約一周後血紅素分解成血鐵色素，呈現(xiàn)出像鐵銹般的黃色，最後血鐵色素被人體吸收，患處就消失了。二.我們還可用以下方法處理：1.發(fā)生瘀血頭3~5天可先用冰塊敷患部，5~7天后再輕輕按摩。2.將瘀血患處處高處，幫助血液回流。3.瘀血部位切勿大力使勁，如腳部瘀血時(shí)，應(yīng)避跳有氧舞蹈。4.暫停服用阿斯匹靈類影響凝血功能的的消炎止痛藥物。小知識(shí)：可用雞蛋煮熟撥殼后在瘀青上滾一滾，很快它就慢慢消失了！其實(shí)這是一種按摩方法。用煮熟的雞蛋檫瘀青的地方，雞蛋的熱力可以幫助血液循環(huán)，瘀青會(huì)比較快散去。用雞蛋敷完因?yàn)楹螅詈糜命c(diǎn)藥酒再檫一下，藥酒要選溫和點(diǎn)的，不要帶刺激性比較好，照以上的方法做，很快就會(huì)好！