每天做深蹲能減肥嗎？

每天做深蹲能減肥嗎

醫(yī)生回答

每天做深蹲一般能夠減肥，但通常需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，才能夠達(dá)到比較好的效果。如果身材特別的肥胖，通過(guò)身邊的方式能夠促進(jìn)身體中的新陳代謝也能夠改善肥胖，但如果想要快速達(dá)到減肥的效果，可以采取抽脂的方式，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的脂肪抽出，也能夠達(dá)到瘦身的效果。
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