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大眾醫(yī)美

減肥期間可以吃蛋炒飯嗎？

2021-11-12 19:43:37 3067人觀看

減肥期間可以吃蛋炒飯嗎

醫(yī)生回答

減肥期間可以吃蛋炒飯，雖然處在減肥的階段，但也需要滿足人體消耗所需的營養(yǎng)物質。蛋炒飯當中會含有一定的微量元素和礦物質以及蛋白質成分，可以滿足人體消耗所需的營養(yǎng)物質，避免減肥期間貧血。在減肥期間要避免吃一些高脂肪高熱量的食物，否則會引起身體的肥胖。

2021-11-12 19:43:37

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