減肥期吃什么主食不容易胖？

減肥期吃什么主食不容易胖

醫(yī)生回答

減肥期吃含有膳食纖維的主食不容易胖。如果自身堆積的脂肪比較多也可以通過吸脂的方法減肥，就是在芝麻堆積比較多的位置做一個(gè)小的結(jié)果，然后把專業(yè)的機(jī)器直接插入脂肪層，通過負(fù)壓抽脂的方法，把多余對(duì)接的脂肪直接抽出，就能達(dá)到減肥的效果。短時(shí)間內(nèi)不要吃太多高熱量的食物。
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