怎樣改變易胖體質(zhì)變成易瘦體質(zhì)？

怎樣改變易胖體質(zhì)變成易瘦體質(zhì)

醫(yī)生回答

改變易胖體質(zhì)變成易瘦體質(zhì)方法要注意調(diào)整飲食，比如要以清淡飲食為主，避免有暴飲暴食的情況，在吃完飯后還要增加運動量。身材肥胖通常和遺傳有關系，如果長時間沒有控制，很可能會誘發(fā)一些疾病。必要時還可到正規(guī)醫(yī)院，通過水動力吸脂改善。
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