春天的氣息——香椿蛋餅

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-06-06 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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香椿蛋餅是一道只有春天才有的美味,因為香椿是只有春天才有的時令蔬菜;雖然說現(xiàn)在已是春天,不過很多地方還沒有一點春的氣息,要打破這樣蕭條的景象,首先就從餐桌入手吧;做一道具有春天氣息的菜肴,會讓人心情愉悅的。

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香椿蛋餅

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原料:香椿苗、雞蛋、紅椒。

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做法:

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1、香椿苗洗干凈,瀝干水分;

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2、雞蛋打入碗中,加鹽打成蛋液,紅椒洗凈切成小丁;

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3、把香椿苗和紅椒丁與蛋液混合攪拌均勻;

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4、平底鍋燒熱,在鍋中倒少許油,并晃動鍋身使油鋪滿鍋底;

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5、倒入香椿苗蛋液,用鏟子將蛋液整形成圓形,并把香椿苗鋪均勻;

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6、蓋上鍋蓋,燜2-3分鐘至表面的蛋液凝固;

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7、將蛋餅翻個面,繼續(xù)燜1分鐘即可出鍋,吃的時候把蛋餅切成小塊即可。

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溫馨提示:香椿蛋餅味道鮮美、營養(yǎng)豐富,大家可以多多食用,不過需注意的是:香椿為發(fā)物,多食易誘使痼疾復(fù)發(fā),故慢性疾病患者應(yīng)少食或不食。

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