⑴首先要檢查自己的心率和脈搏節(jié)律，如過(guò)慢或跳動(dòng)不規(guī)律都應(yīng)就醫(yī)治療。心跳過(guò)慢多伴乏力、氣短，要立即停止劇烈運(yùn)動(dòng)，可泡服人參片及服丹參片。如果頭暈、乏力的癥狀嚴(yán)重者，不緩解者應(yīng)就醫(yī)治療。
⑵一般只要身體沒(méi)有不適或者無(wú)力等，就不需要服用提高心率的藥物。但平時(shí)需要備有可提高心率的藥物，如硫酸阿托品、鹽酸異丙腎上腺素、長(zhǎng)效硝苯地平等，如檢查心率過(guò)低時(shí)可適當(dāng)選用。切忌服用如酒石酸美托洛爾和普萘洛爾等能減慢心率的藥物，以免發(fā)生意外。如果出現(xiàn)反復(fù)暈厥，經(jīng)藥物治療控制效果不佳，就應(yīng)考慮安裝永久性人工心臟起搏器。
⑶心跳過(guò)慢的患者在平時(shí)應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素且易消化的食物，如牛肉、魚蝦、雞、甲魚、牛奶等；多食蔬菜及水果如青菜、菠菜、西瓜、西紅柿、葡萄、檸檬、梨、蘋果等。少吃辛辣刺激性食物，如蔥姜蒜、胡椒、醬菜等。
⑷另外參加體育運(yùn)動(dòng)要適量，根據(jù)自身情況量力而行，可做些如強(qiáng)心保健操、太極拳、騎自行車等運(yùn)動(dòng)。
