我們的頸椎是有一定的彎曲度的，這也是讓我們可自如活動(dòng)的原因，人們正常的頸椎曲度大致相同，正常的生理曲線是前凸?fàn)?，所以枕頭一定要適合自己，不能過(guò)高也不能過(guò)低。也正因?yàn)轭i椎可以呈現(xiàn)一定的弧度，使得我們可以四個(gè)方面轉(zhuǎn)動(dòng)，但人們應(yīng)保護(hù)好自己的頸椎以免受到壓迫而導(dǎo)致疾病。
俗話說(shuō)“高枕無(wú)憂”，其實(shí)并非如此。正常情況下頸椎的生理曲線是前凸?fàn)?，仰臥位時(shí)，如果枕頭過(guò)低，頭頸過(guò)度后仰，使前凸曲度加大，不僅椎體前方的肌肉與韌帶容易因張力過(guò)大而出現(xiàn)疲勞，而且可引起慢性損傷。與此同時(shí)，椎管后方組織可向前突入椎管，增加椎管內(nèi)壓力;頭頸過(guò)度后仰還使椎管被拉長(zhǎng)，椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根相對(duì)變短，在其它因素作用下容易出現(xiàn)癥狀。如果枕頭過(guò)高，頭頸過(guò)度前屈，使椎體后方的肌肉與韌帶容易勞損，引發(fā)或加重頸椎病。
正常情況下，人的頸椎是呈現(xiàn)一定的弧度的，具體表現(xiàn)為向前凸起，但是由于一些不良外因的作用，很容易會(huì)導(dǎo)致頸椎生理曲度變直的出現(xiàn)。這些不良外因主要有急性頸部扭傷、不良生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)、頸肩部肌纖維組織炎等。
正常人的頸部活動(dòng)范圍如下：屈曲35°～45°，伸展35°～45°，左右側(cè)屈均45°，左右旋轉(zhuǎn)均60°～80°。
人體端坐或站立時(shí)，從側(cè)方看人的脖子似乎是直的，但包繞其內(nèi)的頸椎并不是直的，而是在其中段有一向前凸出的弧度。這一向前的弧形凸起，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為頸椎的生理曲度，在X線片上，沿此曲度的走行，在各個(gè)頸椎推體后緣連續(xù)的一條光滑的弧形曲線，稱(chēng)之為頸椎生理曲線，正常值為12士5mm。其測(cè)量方法是從齒狀突后上緣至第七頸椎椎體后下緣作一直線，上述弧線的最高點(diǎn)至這條直線的最大距離就是頸曲大小的數(shù)值。
頸椎曲度的形成是由于頸4～5椎間盤(pán)前厚后薄造成的，這是人體生理的需要。它可以增強(qiáng)頸椎的彈性，起到—定的緩沖振蕩的作用，防止大腦的損傷。同時(shí)，也是頸部脊髓、神經(jīng)、血管等重要組織正常的解剖生理需要。每當(dāng)外傷、退變姿勢(shì)不良時(shí)，不僅可以造成頸椎生理曲度的改變，而且可以因此引起相應(yīng)的病理改變，從而出現(xiàn)臨床癥狀及X線改變等。
這頸椎病，可是不可忽視?？梢允鼓慵珙i及上肢酸脹疼痛，手指麻木。"甚至還可導(dǎo)致眩暈、頭痛、惡心、視物不清、走如不穩(wěn)，以及大小便失常等癥狀。"
不論是老中青，已越來(lái)越多人，患上此毛病，而導(dǎo)致頸椎病的因素，主要有三方面：第一、由于長(zhǎng)時(shí)間操作電腦和伏案工作，傷害了頸椎的正?；《取５诙?、到了中老年，代謝功能減退，引起頸椎出現(xiàn)骨質(zhì)增生或鈣化，影響了氣血運(yùn)行，使頸部更易發(fā)生疼痛。第三、由外傷所引起:除了意外令頸部受傷外，運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不正確;剎車(chē)時(shí)頸項(xiàng)剎那間向前又向后引起的"揮鞭性損傷";睡枕高度不合適，或頸部受寒等，都會(huì)引起頸部疼痛和行動(dòng)的不便。
此外，正常的頸椎，其弧度是向后，連接著的胸椎則是向前，分配得很合理，但由于我們常常低頭工作、常提重物，就使頸椎受牽引而引起頸椎關(guān)節(jié)松了，關(guān)節(jié)間的縫隙增大，頸椎的弧度"走樣"等損傷，自然會(huì)引起頸項(xiàng)、肩膀酸痛的問(wèn)題。
