“冬病夏治”這個(gè)詞總是以各種形式提到，這種歷史悠久的中醫(yī)療法越來(lái)越受到現(xiàn)代人的尊重。那么，究竟什么是冬病夏治呢?其實(shí)，冬病夏治的意思就是，冬天很冷，感冒很容易傷到人的陽(yáng)氣，而冬天的寒冷很容易侵入人體。而到了夏季，由于天氣炎熱，很容易排出身體邪氣。那么，冬病夏治艾灸要注意什么?
1、艾灸之前保持心態(tài)平靜，大悲、大喜、大怒等情緒上的不穩(wěn)定，會(huì)使艾灸的效果打折扣，過(guò)度疲勞、過(guò)飽、過(guò)饑、酒醉的時(shí)候，不要艾灸。
2、并不是夏季才可以艾灸，一年四季均可艾灸，而夏季是艾灸除寒祛濕邪毒補(bǔ)陽(yáng)氣的最好季節(jié)，因?yàn)橄募倔w內(nèi)的寒邪最容易排出。
3、艾灸前最好喝一杯溫水，不要在飯前空腹或者剛吃完飯后施灸，艾灸中如果口渴，可以多喝溫開水，不可以喝冷水。
4、艾灸后如果想洗澡，最好在半個(gè)小時(shí)以后現(xiàn)洗，熱水洗會(huì)使艾灸的效果更好的利用。
5、艾灸盡量選一些優(yōu)質(zhì)的艾條或者艾炷，要知道好的艾絨會(huì)影響艾灸的效果。對(duì)著皮膚穴位直接灸或者給孩子艾灸，要選好的艾條，不傷經(jīng)絡(luò)，不燥烈，容易點(diǎn)燃，灸火溫和，艾灰不會(huì)脫落。
6、對(duì)于暴露在外的部位，如面部，不要直接灸，以免形成瘢痕，影響美觀，關(guān)節(jié)部位、大血管處、心臟部位、男女生殖部位等不要施灸。
7、艾灸過(guò)程中，不要因?yàn)闊岷壤渌蛘邲鏊?，要注意?duì)艾灸溫度的調(diào)控，特別對(duì)于孩子施灸，父母可用食指和中指放在施灸部位的兩側(cè)，這樣可以感受到溫度大小，防止?fàn)C傷。
8、艾灸時(shí)應(yīng)該先灸身體的上部，再灸下部，先灸背部，后灸胸腹，先灸頭身，后灸四肢，依次進(jìn)行。
9、艾灸時(shí)應(yīng)該避免吹到風(fēng)，最好關(guān)上門窗，房間內(nèi)不要通風(fēng)，夏天天熱艾灸也是這樣不可通風(fēng)不可開空調(diào)，但要注意避免中暑。
10、艾灸時(shí)要做到灸夠灸透，學(xué)會(huì)在艾灸中積累經(jīng)驗(yàn)，掌握好艾灸的尺度，不要灸一小會(huì)，感覺溫?zé)崃?，就不再施灸了，這樣做沒有效果沒有用。
11、艾灸會(huì)有返病現(xiàn)象，但是沒有返病現(xiàn)象也很正常，因?yàn)槿伺c人的體質(zhì)、年齡、性別等不一樣，返病現(xiàn)象也會(huì)不一樣，就算同一病癥，不同的個(gè)體返病現(xiàn)象也會(huì)不同。
