紅棗山楂水的功效主要包括生津解渴、補(bǔ)脾益氣、健胃消食以及寧心安神等,比較適合有口干舌燥癥狀的人,能起到很好的調(diào)理效果。
紅棗性溫味甘,富含豐富的維生素C、糖類、蛋白質(zhì)、環(huán)磷酸及多種微量元素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,尤其鐵元素的含量比較高,可以促進(jìn)體內(nèi)血紅蛋白的生成,預(yù)防出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況,起到益氣養(yǎng)血、安神及健脾養(yǎng)胃等作用。
山楂有消食健胃、行氣化瘀和化濁降脂等功效,而且山楂酸甜可口,能促進(jìn)胃酸的分泌,起到助消化的作用,還能增強(qiáng)食欲。