驅(qū)除肩膀的寒氣一般可以通過熱敷、汗蒸、泡腳等多種方法來達(dá)到改善的效果。
1、熱敷:一般可以通過熱毛巾熱敷肩膀部位,能夠達(dá)到促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用,也能夠達(dá)到排寒的效果。
2、汗蒸:汗蒸主要是在高溫的環(huán)境當(dāng)中,能夠使毛孔打開,也能夠促進(jìn)體內(nèi)的寒氣隨著汗液排出體。
3、泡腳:平時(shí)在晚上睡覺之前可以通過使用溫水泡腳,而且在泡腳的時(shí)候可以加入一些生姜,能夠去除體內(nèi)的寒氣。
除了以上比較常見的調(diào)整方法之外,也可以通過拔罐的方法來改善,都有利于寒氣的排出。