有些工作場(chǎng)所的女性,在工作勞累時(shí),喝一杯花茶,既可緩解因工作而產(chǎn)生的疲勞,還可拿著一杯透明的花茶喝水,顯得十分優(yōu)雅。如今人們最常喝的花茶有玫瑰花茶、菊花茶等,都是清香撲鼻的,喝上一口都可以稱得上是享受?？墒乾F(xiàn)在有些人說雪菊茶不能常喝,會(huì)對(duì)人體有副作用,對(duì)嗎?
雪菊泡水喝對(duì)高血壓、高血脂、糖尿病有特殊的食療功效。平肝明目,散風(fēng)清熱,抗菌消炎。對(duì)于預(yù)防上呼吸道感染、失眠多夢(mèng)、改善睡眠、前列腺炎、消除口臭、改善眼睛各種不適、治療眼睛疲勞、視力模糊等有很好的療效。
1,雪菊含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用,對(duì)身體有一定的好處,但是脾胃虛寒的人不宜多喝。雪菊泡茶,不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用,一般3~5天即可。身體偏寒的人不妨多吃些枸杞,而脾胃虛寒的人不宜多喝。
陽(yáng)虛體質(zhì)的人,如一味飲用具有清熱瀉火功效的雪菊茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝雪菊茶還容易引起胃部不適,導(dǎo)致反酸。
2,雪菊茶加冰糖是沒有問題的,但是對(duì)于糖尿病或者血糖偏高的人,最好不要加糖,只喝雪菊。另外,有些脾虛的人也不宜加糖,因?yàn)檫^甜的茶會(huì)使這種人群粘或口發(fā)酸,唾液增多,感到不適。
經(jīng)常飲用雪菊對(duì)高血壓、糖尿病、高血脂等都有很好的食療作用,所以像這樣的病人可以經(jīng)常喝雪菊。雪菊性寒,如果自己的體質(zhì)偏寒,最好是不要長(zhǎng)時(shí)間喝這種茶,以免導(dǎo)致腸胃不適等癥狀,如果想喝的話,可以在茶中加些枸杞中和一下。
