養(yǎng)生的方法有很多種,每種都有其獨(dú)特的個(gè)性,偏方這種方法多采用平時(shí)生活中的各種食材來(lái)制作完成,接下來(lái)就為大家介紹一下紅棗黑木耳湯的功效和用法。
紅棗黑木耳湯
【來(lái)源】民間方
【原料】黑木耳15克 紅棗15個(gè)
【制法】將黑木耳、紅棗用溫水泡發(fā)放入小碗中,加水和冰糖適量,再將碗放置蒸鍋中,蒸1小時(shí)。
【用法】每日2次,吃木耳、紅棗,喝湯。
【功效】清熱補(bǔ)血。適用于貧血。
現(xiàn)在大家知道紅棗黑木耳湯要怎么吃了吧?其實(shí)對(duì)于養(yǎng)生來(lái)說(shuō),每個(gè)季節(jié)都有不同的食材可以恰到好處的被人體吸收利用,然后通過(guò)偏方的方式更好的為人體提供有益的營(yíng)養(yǎng)。紅棗黑木耳湯簡(jiǎn)單易行,在閑暇之余,可以嘗試著做一下,但注意,調(diào)料都不要加的太多,因?yàn)閷?duì)身體不好。