胃陰虛火旺吃什么好?

作者:sbong16888  時間:2015-04-25 09:35:13  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

胃陰虛火旺可以適量的吃一些新鮮的蔬菜水果,同時也可以吃一些粗糧,比如可以吃一些玉米、蘿卜、都會對身體有一定的好處存在。

虛火旺可能會導(dǎo)致患者的手腳處于發(fā)熱的狀態(tài),還可能會導(dǎo)致心煩嚴(yán)重會影響正常的睡眠質(zhì)量和睡眠時間,比如會經(jīng)常做夢,吃新鮮的蔬菜水果可以促進(jìn)腸道蠕動,能夠預(yù)防便秘,還能夠起到瀉火的效果,所以對身體是有一定好處存在的,同時紅蘿卜當(dāng)中能起到滋陰的功效,白蘿卜還能夠起到化痰的效果,平時生活中需要減少高蛋白和高熱量的食物攝入,同時不要吃太多菌類的食物,比如香菇、蘑菇,如果胃陰虛火癥狀比較嚴(yán)重,就需要及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過六味地黃丸或者是知柏地黃丸治療。通過藥物治療就可以有效的緩解口干咽干,同時也可以達(dá)到胃失和降的效果。

在平時生活中需要做好身體的保暖工作。在選擇營養(yǎng)易吸收的食物為主,同時也可以適量的吃一些養(yǎng)胃補血的食物,比如可以吃一些豆腐或者是魚肉、芝麻等,也需要及時做一些鍛煉,比如做太極瑜伽。

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