艾草精油一般被用來泡腳泡浴和艾灸。
艾草精油泡腳具體方法：45-60度熱水入浴盤淹到足踝即可，滴入3-5滴艾草精油，以毛巾圍住浴盤泡腳15-20分鐘。若有手腳冰冷癥狀，建議延長至25分鐘，水溫降則加入同比例熱水及艾草精油。
艾草泡腳的幾個小驗方：
艾草精油加姜可治風寒感冒、關節(jié)病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
艾草精油加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。
艾草精油加鹽適用有火，常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
艾草精油加花椒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
艾草精油是從艾草的葉子、莖的提取物，擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。艾草精油未經(jīng)稀釋一般最好不要直接使用。精油的揮發(fā)性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發(fā)，也基于這個原因，精油必須用可以密封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。
艾草精油的功效：溫肌散寒、疏風解表；溫經(jīng)通絡、活血散瘀；溫中活里、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。
面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環(huán)，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。
眼部方面：艾草精油可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的松弛老化現(xiàn)象，使眼部恢復光彩。
身體方面：可疏通經(jīng)絡、和諧骯臟、平衡陰陽、調(diào)整生理機能、增強人體的免疫力、強身健體。對治療頸椎病,風濕類關節(jié)炎,肩周炎,骨質(zhì)增生等很有效。
艾草精油能借由皮膚、唿吸道來吸收，可以促進身體機能運作，此法以現(xiàn)代醫(yī)學科技稱之為微分子吸收法，而且對于空氣凈化辟毒具有很好的功效。
