濕氣去除濕氣是很多人不會(huì)在夏天出現(xiàn)的,因?yàn)橄奶斓臍夂虮容^炎熱,空氣中的水分不像春天里面那么多,那么在夏天里面是不會(huì)有濕氣的,那么在夏天里面就會(huì)更容易的幫助濕氣進(jìn)入到自己的體內(nèi),而有些人的身體會(huì)因?yàn)檫@些濕氣而變得疲憊不堪,每次吃飯的時(shí)候都會(huì)覺得自己沒有食欲,所以要盡快的解決濕氣這個(gè)問題,而現(xiàn)在比較流行的去濕氣的方法就是泡腳。
1、過飽很餓的時(shí)候都不適合泡腳
夏季應(yīng)避免在過飽過飽或進(jìn)食的狀態(tài)下泡腳,因?yàn)橄丛钑?huì)加速全身血液循環(huán),容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。餐后半個(gè)小時(shí)內(nèi)不能泡腳,會(huì)影響到胃部的血液供應(yīng)。
2、長(zhǎng)時(shí)間泡腳致特殊人群暈厥
體質(zhì)好的人泡腳、泡溫泉都沒有問題,但特殊人群要注意。如心臟病患者、心功能不全、低血壓、經(jīng)常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳或泡溫泉。
由于用熱水泡泡腳或泡溫泉后,人體血管擴(kuò)張,加上天氣炎熱,全身血液都會(huì)從重要臟器流向體表,這必然導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官出現(xiàn)缺血缺氧,對(duì)有心臟病、低血壓的人來說,就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。
3、糖尿病人注意水溫
糖尿病患者要特別注意水溫的高低,因?yàn)檫@種病人的末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易燙傷,從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。
4、小心腳氣病人感染
腳氣患者,病情嚴(yán)重到起皰時(shí),不宜用熱水泡腳,因?yàn)檫@樣容易引起傷口感染。足部有炎癥、皮膚病、外傷或皮膚燙傷的人也不容易泡腳。
5、不能長(zhǎng)時(shí)間泡腳
出汗、心慌等癥狀會(huì)導(dǎo)致腳泡太久。因此,每天臨睡前泡腳20分鐘為佳。
泡腳可以有效的去除濕氣,但是每次泡腳的時(shí)間都不會(huì)太長(zhǎng),如果時(shí)間過長(zhǎng)的話會(huì)導(dǎo)致身體出過多的汗,這是很容易導(dǎo)致感冒的發(fā)生,特別是對(duì)于心臟不好的人,要縮短每天泡腳的時(shí)間,避免導(dǎo)致自己心慌的癥狀出現(xiàn),最好是泡腳二十分鐘左右。
