點鎖中穴
定位:位于唇溝上方1/3處。
按摩方法:取仰臥位,用拇指指尖按壓人中穴一分鐘,用力要適當(dāng)加大,以有酸脹感為度。
腦梗死引起的突然暈倒、劇烈腰背痛、呼吸困難、影響人的呼吸活動、改善生活質(zhì)量都有一定的效果。
推拿勞宮穴
姿勢:握拳時,中指指尖向下。
按摩方法:用手拇指按壓勞宮穴,前后、左右方向各推揉勞宮穴2分鐘,左右手交替,以局部有酸脹感為好。
祛疾功效:促進手部血液循環(huán),調(diào)節(jié)新陳代謝,增強手關(guān)節(jié)肌肉的柔韌性和彈性,能治療腦梗死引起的昏迷、頭痛等。
按壓腳腦反射區(qū)
定位:兩個腳趾全部肉球,右腦的反射區(qū)域在左腳上,左腦的反射區(qū)在右腳上。
按摩方法:取坐位,用對側(cè)拇指順時針方向揉大腦反射區(qū),2~3分鐘,以局部有酸脹感為好。
祛邪作用:常按摩可防治因腦梗死引起的腦供血不足、突發(fā)性暈倒、頭痛等。