在現(xiàn)在社會，生活節(jié)奏的加快，工作壓力的擴(kuò)張，越來越多的人身體健康遭到了威脅。因而很多人沒事兒的狀況下都去做推拿按摩。來保證身體的身體健康。我們進(jìn)行背部按摩，腿部按摩一般忽略了一個重要的地域，那就是我們的手腕。手腕處的穴位也是有很多的。很多人可能針對這事并不了解，那么手腕的穴位有哪些呢?
手腕上很重要的一個穴位就是大陵穴。大陵穴有滋陰降火，輸通經(jīng)絡(luò)的作用，可以強(qiáng)制性護(hù)心。減少心臟病的造成。還有一個穴位叫郄門穴。就是與大陵穴堅哥五寸的地域。郄門穴能夠幫助我們凈心寧神。對于調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱有很重要的作用。郄門穴的作用不在于預(yù)防疾病，他是在心臟病患者病發(fā)救治的狀況下經(jīng)常應(yīng)用到的一種按摩方法。
怎樣精準(zhǔn)找尋穴位呢?穴位也就是我們常說的穴道。也就是出現(xiàn)體現(xiàn)的地域。倘若身體出現(xiàn)了狀況，按到穴道上便會出現(xiàn)異常。當(dāng)手指壓著血到點的狀況下便會感覺十分的柔軟，仿佛里面有一個凹痕。順著手指推動到學(xué)得點，會導(dǎo)致輕微酸痛的體現(xiàn)。感覺較機(jī)警的人便會感覺輕觸上面有輕微的寒濕，這就說明我們抓準(zhǔn)了穴位。
手腕處的穴位按摩對于我們的身體是由很有好處的。但是推拿按摩也是要重視方法方式的，不能亂按。我們可以用手指頭兒一推單推法，用拇指的手指頭輕觸一個穴位，依據(jù)手指頭關(guān)節(jié)的伸曲和腕關(guān)節(jié)的推動時導(dǎo)致的力度持續(xù)的作用在治療部位。一定要熟記方法要輕，無須過重，過重得話會對我們的人體五臟導(dǎo)致十分大的影響。每一次推拿按摩時間不能超過20分鐘。這一點是很重要的。
