在生活中，利尿的中草藥有很多，比如百草華、白貝、芭蕉頭、蘋(píng)果醋以及菊花等，這些中草藥主要是有利尿清熱的效果，可以促進(jìn)尿道的疏通，改善腎小球的過(guò)濾能力，但是要注意利尿的中草藥是不能長(zhǎng)期服用的，而且要養(yǎng)成定期排便排尿的習(xí)慣，改掉經(jīng)常憋尿的做法，可以避免泌尿系統(tǒng)炎癥的發(fā)生。
1、利尿吃百草
百草花,主百病,長(zhǎng)生,神仙。亦煮花汁釀酒服之。《異類》云∶鳳剛者,漁陽(yáng)人也,常采百花,水漬,封泥埋之百日,煎為丸。卒死者,納口中即活。胡剛服藥,百余歲,入地肺山。《列仙傳》云∶堯時(shí)赤松子服之,得仙百草花,是一個(gè)統(tǒng)稱,并不是指某一款中草藥,而是由一百種草所開(kāi)的花匯集而成的。那么,到底是由哪100種草開(kāi)出來(lái)的花呢?實(shí)際上根據(jù)調(diào)研,任何一部醫(yī)書(shū)都沒(méi)說(shuō)具體的細(xì)節(jié),不過(guò)卻說(shuō)了百草花的功效很強(qiáng)大?！侗静菥V目》里寫(xiě)到:“主治百病,長(zhǎng)生神仙?！庇质且晃渡裣伤?那么小編也不是中醫(yī)大咖,所以也沒(méi)有辦法去收集,不過(guò)小編相信根據(jù)中醫(yī)藥五行平衡,相生相克的特點(diǎn),部分比較有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生,應(yīng)該可以找出幾十種出來(lái),但是想找全100種,那真的是很難了。
2、利尿吃白貝
貨貝,貝殼略呈卵圓形,質(zhì)堅(jiān)固,一般殼長(zhǎng)24-28mm,寬20mm左右,高10-14mm。殼背部中央隆起,兩側(cè)堅(jiān)厚而低平,在殼后方相當(dāng)于殼長(zhǎng)1/3處,兩側(cè)突然擴(kuò)張,形成瘤狀突起。殼表被光澤的琺瑯質(zhì),呈淡黃色、鮮黃色或稍帶灰綠色,兩側(cè)緣色較淡,背部有2-3條灰綠色橫帶及不太明顯的橘黃色細(xì)環(huán)紋。白貝的功效與作用:白貝又名貝子、貝齒、白貝齒等,是寶貝科動(dòng)物貨貝、環(huán)紋貨貝等的殼。味咸,性涼,入膀胱、肝經(jīng)。具有清熱、利尿明目退翳的功效。主治水氣浮種、淋痛尿血、小便不通、眼生翳障、鼻淵膿血、下疳陰瘡等癥。
3、利尿吃芭蕉頭
芭蕉頭,中藥名。為芭蕉目、芭蕉科、芭蕉屬植物。分布于福建、廣東、海南、廣西、云南等地?；ɡ偃胨?性淡味涼,具有清熱解毒,利尿消腫,涼血,止痛之功效。常用于感冒咳嗽,頭痛,高血壓病,胃痛,腹痛,肝炎,痢疾,崩漏,胎動(dòng)不安,尿路感染,水腫;外用治中耳炎,創(chuàng)傷出血,癰癤腫毒。
利尿的食物有哪些
1、利尿的食物之蘋(píng)果醋
當(dāng)中的果膠質(zhì)能促進(jìn)腸道運(yùn)作并有酸化作用,堿性的體質(zhì)很可能造成水腫,以蘋(píng)果醋平衡身體的酸堿值有利尿作用,產(chǎn)生減輕體重的效果。
2、利尿的食物之紅豆
紅豆中除了含有豐富的鉀之外,其外皮中所含的皂角苷有很強(qiáng)的利尿作用,對(duì)腳氣病和因腎臟功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有很好的改善之效。食用方法:紅豆常被做成豆沙餡使用,但若想用于消腫,這種做法卻不是最好的選擇,因?yàn)樽龆股仇W是留下煮熟爛的紅豆,而皂角苷已經(jīng)隨著倒掉的湯水流失了。熬紅豆湯是首選,用小火煮,熬到湯的分量只有加清水時(shí)總量的一半即可盛出飲用。
利尿藥物的注意事項(xiàng)
1、不宜腹瀉時(shí)服用
因?yàn)楦篂a會(huì)使人體水分大量排泄,造成血液濃縮,血黏度增高,而服用利尿劑后,血液更濃縮,血黏度更高,易形成血栓,導(dǎo)致腦卒中、心肌梗死等嚴(yán)重后果。
2、不宜睡前服用
利尿藥口服后1-2小時(shí)開(kāi)始發(fā)揮療效,6～12小時(shí)達(dá)到高峰,持續(xù)時(shí)間約16～18小時(shí),早晨服藥后患者白天的尿量增加,方便排泄,而到夜間藥效漸漸消失,有利于患者睡眠。
3、應(yīng)在每天早晨口服
大多數(shù)利尿藥為每天口服一次,應(yīng)當(dāng)安排在早晨口服。一方面由于藥物口服后1-2小時(shí)發(fā)揮療效,6-12小時(shí)達(dá)到高峰,持續(xù)時(shí)間約16-18小時(shí)?；颊咴绯糠幒蟀滋炷蛄吭黾臃奖闩判?夜間藥效消失利于睡眠。另一方面與服用每日一次的降壓藥相同,因人體血壓每天的高峰期在白天,而利尿藥一般都有降壓作用,早晨服藥既利于發(fā)揮降壓療效,又可防止夜間血壓過(guò)低。
