卵磷脂膠囊的功效與作用

卵磷脂膠囊屬于一種保健品類藥物，但有很多朋友對其是不了解的，所以也不敢自行使用。卵磷脂膠囊的功效與作用主要是有調(diào)節(jié)血脂、延緩衰老、美容養(yǎng)顏等等。適宜使用卵磷脂膠囊的人群有學生、長期飲酒者、糖尿病患者、膽結(jié)石患者等等。

1.調(diào)節(jié)血脂，降低膽固醇

正常人的血管壁是不含任何雜質(zhì)的，但是隨著我們年紀的增長，在血管壁中堆積的雜物會變得越來越多，使得我們血管被堵塞，嚴重的話還會使得血液都不能正常的流通，血管壁的壓力變大就會出現(xiàn)高血脂。卵磷脂膠囊又被稱為血管中的清道夫，它能有效清理堵塞在血管壁中的雜物，使得血管壁更加的暢通，起到降低血脂和膽固醇的作用。

2.延緩衰老

隨著年紀的增長，我們的肌膚會得越來越松弛，皺紋的生長速度也會變得越來越快，嚴重的影響著我們外表的美觀。卵磷脂膠囊可以使得身體里面那些被損傷的細胞膜更加的具有活力，從而起到延緩換老的作用，使得皮膚更加的緊致有彈性。

3.美容養(yǎng)顏

為了過上更好的生活，我們每天都承受著非常大的精神壓力，加上如今環(huán)境污染變得越來越嚴重，使得肌膚受到的傷害也越來越大，干燥、粗糙、黃褐斑等肌膚問題也越發(fā)嚴重，卵磷脂膠囊在改善這些肌膚問題上具有非常好的作用。

卵磷脂和蛋白質(zhì)、維生素一同被稱為是第三營養(yǎng)素，由此可見它對人體多么的重要。除了上面提到的三種功效，卵磷脂膠囊還有預防糖尿病、老年癡呆、促進大腦發(fā)育等功效。我們在服用這種膠囊的時候切勿不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，那樣的話是起不到效果的。

適宜人群

1、美國食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）規(guī)定：在嬰幼兒奶粉里，必須添加磷脂。

2、學生、知識分子及中老年人：卵磷脂能增強大腦活力，消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習工作效率。而且能修復受損傷的腦細胞，預防老年性癡呆癥的發(fā)生。

3、長期飲酒、營養(yǎng)過剩及脂肪肝患者：每日服用10-15克卵磷脂，3-5個月后，血脂指標可恢復到正常水平。

4、糖尿病患者：每天食用20克以上的大豆卵磷脂，糖尿病人的恢復速度是相當明顯的，很多病人可不必再注射胰島素。對糖尿壞疽及動脈硬化等并發(fā)癥患者，更為有效。

5、膽結(jié)石患者：每天堅持服用大豆卵磷脂，不僅能防止膽結(jié)石形成，而且還可以不同程度地分解、消除已形成的膽結(jié)石。

6、愛美的女士：卵磷脂是一種天然解毒劑，能分解體內(nèi)的毒素。通過增加血紅素，為皮膚提供充分的水和氧氣等營養(yǎng)，使皮膚變得光滑柔潤。

7、便秘人群：卵磷脂可以促進腸胃血液循環(huán)及腸胃蠕動，有助于預防及改善便秘。

8、吸煙者應多補充卵磷脂。吸煙者的肺部卵磷脂的含量只相當于不吸煙者的1/7。卵磷脂具有很好的親水性，能使肺泡保持濕潤，從而提高機體氧氣的攝入量。吸煙者一般肺泡干燥，攝氧不足，所以應當多補充卵磷脂。

9、兒童、未過胖的孕媽媽或老年人等身體較為虛弱的人，可以將卵磷脂與牛奶、豆?jié){和果汁同時服用來補充營養(yǎng)。每天攝入量為800～1000毫克。