維生素b的功效是提高食欲、促進(jìn)生長、保護(hù)皮膚等,最好適量補充來提供身體所需。
1、提高食欲:維生素b是人體不可缺少營養(yǎng)成分,在補充之后可以有效提高消化功能,能有效增加胃部蠕動和提高食欲。
2、促進(jìn)生長:兒童在生長發(fā)育期間適當(dāng)補充維生素b,可以有效提供身體所需,還能促進(jìn)身體生長和發(fā)育。
3、保護(hù)皮膚:維生素b在使用后可以有效補充皮膚所需營養(yǎng),還能增加皮下細(xì)胞活性來減少皮膚衰老和松弛。
除以上常見功效,還具有維持神經(jīng)功能,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。