人體的穴位功能主要分表現(xiàn)在3個(gè)方面，把經(jīng)絡(luò)氣息運(yùn)輸?shù)缴眢w表面，是疾病在體表的表現(xiàn)，而且是中醫(yī)大多療法施與的部位。今天教大家如何辨識(shí)太沖穴，看看按摩太沖穴有哪些好處。
太沖穴在我們的腳背側(cè)邊位置，對(duì)于肝臟具有很好的保健作用，日常按摩太沖穴具有很好的排出肝毒以及消火氣的作用。除此之外，日常身體出現(xiàn)生氣以及發(fā)怒情況也可以按摩這個(gè)穴位，能夠很好的平緩心情。今天，小編就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)太沖穴位的作用，來(lái)了解下吧!
太沖穴位的作用
中醫(yī)上認(rèn)為，太沖穴是肝臟的原穴，同時(shí)也是身體中十二經(jīng)脈在腕部以及腳踝關(guān)節(jié)附近一個(gè)重要的穴位。肝臟主要管理的就是我們的情緒，如果出現(xiàn)發(fā)怒的情況，那么就會(huì)導(dǎo)致肝氣疏泄受到影響，這樣人體也會(huì)表現(xiàn)出易怒的情況。所以說(shuō)，日常如果出現(xiàn)了經(jīng)常發(fā)怒的情況，那么我們可以選擇對(duì)太沖穴進(jìn)行按摩或者是針灸，這都能夠很好的起到舒緩情緒的作用。除此之外，太沖穴是管理肝臟的一個(gè)重要穴位，所以對(duì)著個(gè)穴位進(jìn)行科學(xué)的刺激能夠起到調(diào)節(jié)肝臟的作用，令心情或者是情緒變得更加的平穩(wěn)。所以說(shuō)，太沖穴是全身鎮(zhèn)靜以及鎮(zhèn)痛的一個(gè)重要穴位。
除了以上介紹的太沖穴位的作用之外，它還具有很好的調(diào)理氣血的作用。日常如果身體出現(xiàn)了頭暈?zāi)垦Ｒ约?u>月經(jīng)不調(diào)、遺尿、驚風(fēng)、黃疸、腹脹腹痛還有咽喉干腫以及疝氣的情況，那么按摩太沖穴位也有很好的治療以及預(yù)防的效果。
第一：排肝毒消火氣
按摩太沖穴非常的適合那些日常就比較愛(ài)生悶氣以及比較內(nèi)向的人群，如果你是那種脾氣來(lái)得快去的也快的人群，那么按摩太沖穴的效果就不是那么的明顯。首先我們要選擇正確的太沖穴位置，他在我們的腳背上面，大腳趾和第二個(gè)腳趾結(jié)合的地方往上按摩，到兩個(gè)骨頭連接的最末端就是屬于太沖穴了，也是人體的第一大要穴。
主要的按摩首發(fā)就是將指腹位置進(jìn)行按壓，選擇點(diǎn)按的首發(fā)，按摩大約六分鐘左右就可以了。另外，按摩的力量可以稍微大一些，身體感覺(jué)到酸脹感覺(jué)是最好的。
第二：治療耳鳴耳聾
專家還告訴我們，經(jīng)常對(duì)太沖穴進(jìn)行按摩，對(duì)治療耳鳴耳聾具有不錯(cuò)的作用。這是因?yàn)槎Q耳聾出現(xiàn)的很大一部分原因就是由于肝膽火旺所引起的，這個(gè)時(shí)候按摩太沖穴，同時(shí)對(duì)耳門穴、丘墟穴以及中渚穴等進(jìn)行按摩，能夠令身體更加的耳聰目明，同時(shí)還具有清肝瀉火的功效。
第三：治療昏厥
老中醫(yī)表示，對(duì)太沖穴進(jìn)行刺激，能夠很好的調(diào)節(jié)身體中陰陽(yáng)之氣逆亂的情況，對(duì)于昏厥有很好的治療作用，經(jīng)常按摩還能夠引氣下行，起到醒腦開(kāi)竅，特別適合昏厥等這種癥狀進(jìn)行治療。另外，太沖穴按摩一定要注意手法，除了按摩太沖穴之外，也需要對(duì)涌泉穴、水溝穴以及中沖穴等進(jìn)行按摩。
第四：治療感冒
并不是所有的感冒癥狀都能夠通過(guò)按摩太沖穴起到很好的治療，一般情況也是感冒初期治療效果最佳。在感冒初期，我們的身體會(huì)出現(xiàn)身體不舒服以及流鼻涕還有咽喉不舒服的情況，這個(gè)時(shí)候可以對(duì)太沖穴進(jìn)行按摩，不僅能夠很好的緩解身體不適，同時(shí)還能夠加快促進(jìn)感冒痊愈。
首先需要將雙腳在熱水中浸泡十五分鐘，然后用大拇指的指腹從涌泉穴開(kāi)始按摩，大約五分鐘，然后再按摩太沖穴，進(jìn)行上下推按，一只腳按摩五分鐘。按摩結(jié)束之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)咽喉腫痛的情況獲得很好的緩解，并且其他的癥狀也會(huì)變得更輕。
小編建議
時(shí)間發(fā)現(xiàn)，患者在生氣以及發(fā)怒的時(shí)候一般太沖穴都會(huì)表現(xiàn)出異常。這個(gè)時(shí)候?qū)@個(gè)穴位進(jìn)行針灸或者是按摩，能夠很好的舒緩病人的情緒。另外，太沖穴的反射區(qū)在胸部，所以對(duì)太沖穴進(jìn)行按摩也能夠很好的緩解心胸不舒服的情況。
想要獲得更好的保健效果，那么對(duì)太沖穴的按摩手法也是有講究的。一般情況下，如果在按摩太沖穴到時(shí)候感覺(jué)到壓痛感，那么就說(shuō)明身體出現(xiàn)了問(wèn)題。如果沒(méi)有壓痛感，那么可以對(duì)這個(gè)位置進(jìn)行多按摩，這是因?yàn)橛械臅r(shí)候由于身體比較的麻木或者是氣血不通，這些都會(huì)導(dǎo)致沒(méi)有壓痛感出現(xiàn)的情況。另外，按摩時(shí)候的用力一定要以出現(xiàn)微微疼痛感最好，并且堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則，不能夠操之過(guò)急。在按摩結(jié)束之后，可以少量的服用一些開(kāi)水，能夠更好的促進(jìn)身體進(jìn)行新陳代謝。?
于太沖穴這個(gè)穴位的相關(guān)內(nèi)容就是以上這些，希望對(duì)各位親們有所幫助。
