枸杞芡實麻雀湯，是一款很好滋陰補虛、健脾開胃的上號湯品，趕快來學習下做法吧!
[用料]
麻雀2只，芡實20克，枸杞子20克，油鹽適量。
[制法]
1.麻雀剖開之后去掉內(nèi)臟和爪備用
2.枸杞子和芡實洗凈后一起放進麻雀的腹內(nèi)，將麻雀放進燉盅內(nèi)，加適量的開水，用文火隔水燉1個小時，放調(diào)味料后即可飲用。
[功效]
健脾開胃
枸杞芡實麻雀湯的做法您學會了嗎?經(jīng)常食欲不振的朋友可以常喝這款湯哦!
枸杞的功效_枸杞芡實麻雀湯的做法
作者：養(yǎng)生專家 時間：2013-10-06 00:00:00 來源：
大眾養(yǎng)生網(wǎng)
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