下面教您如何巧用百會穴養(yǎng)生:?百會穴在人體最高的位置,可見其對人的重要性。古人尊其為“天”之門戶,其位置在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處。百會穴與腦密切聯(lián)系,是調(diào)節(jié)大腦功能的要穴,百脈之會,貫達(dá)全身。因此百會穴在對人體的養(yǎng)生調(diào)病、延年益壽起著重要作用。
安神補(bǔ)腦治失眠
臨睡前用手順時針輕揉百會穴三百下,可助人很快進(jìn)入睡眠。
升陽調(diào)脫肛
用手點(diǎn)按百會穴三百下,每早晚一次可治脫肛。
補(bǔ)血治頭暈
經(jīng)常用手點(diǎn)按百會穴三百下,可有效緩解頭暈。
方便易學(xué)的養(yǎng)生小竅門,您了解了嗎?
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