中醫(yī)學(xué)有許多行之有效的健身法，其中，牙齒保健法也很多，如揩齒、叩齒以及在每次小便時(shí)咬緊牙齒等。這些方法至今在練武術(shù)、氣功的人們中也很多見，它屬于內(nèi)養(yǎng)功，為防病健身而用。

我們知道，腎臟是人體的重要內(nèi)臟，主要作用是從機(jī)體中清除亞硝酸類產(chǎn)物，排泄淋巴、血液和組織之間液體的毒素及有害的無機(jī)鹽類，保持人體酸堿平衡，維持

四大生活方式最傷腎 如今，人們?cè)絹碓阶⒅貭I(yíng)養(yǎng)與健康，但腎病發(fā)病率為何依然居高不下?威廉·米奇教授認(rèn)為，這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關(guān)系密切

? ? ? ? ?日常生活中，每個(gè)人都有自己的生活習(xí)慣和方式，一些不良的習(xí)慣容易給身體帶來傷害，近些年越來越多人受到了腎臟疾病的困擾，如果不及時(shí)治病還可能

如今越來越多的人開始關(guān)心自己的腎臟功能，其實(shí)在人體中腎的功能是非常強(qiáng)大的，例如排尿，維持身體水平衡等都需要腎臟的功能，那么一起來了解一下腎臟的強(qiáng)大功能和如何排毒吧

為什么有一些人會(huì)得上腎臟病?其實(shí)這與日常生活習(xí)慣與方式有著密切的關(guān)系。在日常生活中，一定要注意保護(hù)腎臟，有哪些方法可以保護(hù)腎臟呢? 一：只重補(bǔ)腎，忽視腎臟健康

核心提示：如果你覺得慢性腎臟病離你很遠(yuǎn)，那就錯(cuò)了!目前我國(guó)每10個(gè)成人就有一人患慢性腎臟病，而其中1%可能會(huì)發(fā)展為尿毒癥。 一方面，慢性腎臟病的發(fā)病率觸目驚心。

腎臟是人體的重要器官之一，很多人平時(shí)總說肚子疼或者腰疼，就會(huì)想到會(huì)不會(huì)是腎疼呢，所以就需要大家來了解一下腎臟的位置在哪里，如果是腎臟不好的話，是有很多的特征的，比如說，女性

聽力清晰 在中醫(yī)理論中，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關(guān)，腎好聽力就好。反之，當(dāng)出現(xiàn)耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時(shí)，可以

愛美的女孩子都會(huì)做腸胃spa或是面部按摩，為了就是能清理體內(nèi)毒素，還健康身體，但是殊不知我們的腎臟才是最需要進(jìn)行排毒的器官，腎臟毒素有著以下幾種表現(xiàn)癥狀，專家教大

腎虛的癥狀有哪些? 腎虛有分好幾種： ①腎陽(yáng)虛：(俗稱命門火衰)則有陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn)：如畏寒、肢冷、小便清長(zhǎng)、面

如果你發(fā)現(xiàn)你的身體經(jīng)常出狀況，除了吃藥解決外，還要檢測(cè)自己的五臟是否積累了不少毒素，盡快排毒。以下是脾、肺、心、肝、腎，五臟排毒的全新方案跟大家分享。

疼痛是身體不健康的直接體現(xiàn)，如果身體哪個(gè)部位感覺到疼痛的話那不用說一定是身體上出了毛病。因?yàn)槲覀儾皇菍I(yè)人士(醫(yī)生)所以我們?cè)诟杏X到哪里哪里不舒服的時(shí)候，不可能說自己馬上就

關(guān)心男人腎臟健康的文章有很多，但是大多數(shù)都是大滋大補(bǔ)的，小編今天告訴大家的是，家常小菜當(dāng)中的壯陽(yáng)食物，從家常小菜中下手關(guān)心腎臟，不用下狠料，每天多吃點(diǎn)，效果也是不差的哦

一、暴飲暴食 現(xiàn)代人聚餐機(jī)會(huì)增多，常會(huì)吃下過量的“美味”，攝入的食物最終都會(huì)產(chǎn)生廢物——尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出，飲食無度無疑會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

現(xiàn)在出去外面水果檔很多都在擺賣柚子，那吃柚子有什么樣的功效呢?其實(shí)吃柚子對(duì)身體健康是很有好處的，下面就趕緊和小惠一起來看一下吃柚子都有什么好處吧。

所謂少白頭，是說年輕人出現(xiàn)了過多的白發(fā)，甚至白發(fā)超過了黑發(fā)的情況，這種情況在我國(guó)是普遍存在的，而一般導(dǎo)致少白頭出現(xiàn)的因素除了和飲食以及用腦過度有關(guān)之外，最重要的就是遺傳，很

小蘇打粉在我們的生活中經(jīng)常被用到，比如很多人的牙齒有點(diǎn)黃，就可以在刷牙之前在牙膏中加入一點(diǎn)小蘇打粉，然后長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的牙齒又恢復(fù)到以前白凈的狀態(tài)。除了這個(gè)還

作為男人，腎臟的重要性不言而喻，人體每時(shí)每刻都在進(jìn)行新陳代謝。腎臟將這些有害物質(zhì)通過尿排出體外，以調(diào)節(jié)機(jī)體水、電解質(zhì)和酸堿平衡，保持生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。所以要保持健康、延緩

在我們的身體的各個(gè)器官當(dāng)中，含有不同的酶成分，而堿性磷酸酶就是其中的一個(gè)，它是很多器官都含有的，比如說肝臟、腎臟以及胎盤等都有堿性磷酸酶的存在，而且它主要是存在于肝臟器官當(dāng)

腎臟健康與女性美麗有著重要的聯(lián)系，腎臟不好，會(huì)惹來頭發(fā)干枯、黑眼圈、手腳冰涼等癥狀，讓女人的美麗大打折扣!很多人都希望通過保健品保護(hù)腎臟，但其實(shí)，生活中的各種不良習(xí)慣才是導(dǎo)

中醫(yī)講究望聞問切，觀察手指預(yù)測(cè)疾病的方法屬于中醫(yī)的“望診”，這種方法對(duì)疾病有預(yù)測(cè)作用。簡(jiǎn)單易測(cè)，即便不是專業(yè)人員，只要懂點(diǎn)技巧，也可以照葫蘆畫瓢，看看自己可能存在哪些問題，

強(qiáng)腎健身操 1、端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側(cè)舉，手指伸向上，與兩耳平。然后，雙手上舉，以兩肋部感覺有所牽動(dòng)為度，隨后復(fù)原?？蛇B續(xù)做3至5次

1. 黑豆：促進(jìn)腎臟排毒 黑豆其實(shí)就是大豆的黑色種子，其含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，以及微量元素鋅、銅、鎂、

眾所周知，腎是人體的重要器官之一，如果人體的腎不存在了，那么人體自身就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)冒虛汗渾身無力而不能正常工作的系列狀況，因此對(duì)腎的保護(hù)是大家義不容辭的責(zé)任，而由于啤酒的適量

對(duì)于人類來說,"民以食為天"這是人們永遠(yuǎn)的生存追求,沒有它們的存在就不會(huì)有人類的存在.也是因?yàn)槭澄锏拇嬖?才使得人類得以健康的生存下去.就像大米這樣的食物,存在在這個(gè)世界已

最近微博上有個(gè)話題被炒得很火，就是關(guān)于8.3男人節(jié)該不該放假的問題，說真的，小編認(rèn)為，男人也不容易，放半天假，實(shí)現(xiàn)男女平等，也是應(yīng)該的吧。你瞧中國(guó)男人又要完成雄性

中醫(yī)中，望聞問切是最基本的步驟。為什么醫(yī)生一看你，就知道你是哪里出了問題呢?關(guān)鍵在于找對(duì)地方。在日常生活中，我們看對(duì)地方，也可以知道自己的問題出在哪里哦!

養(yǎng)好腎臟則骨骼強(qiáng)壯，骨髓充盛，腦子反應(yīng)快而且聰明，聽力好，還有一頭烏黑的頭發(fā);如果腎虛的話，則會(huì)感覺到智力衰退，耳鳴，頭發(fā)早早發(fā)白脫落。害怕了嗎?還有更可怕的——如果腎臟能

提到了腎衰竭這個(gè)疾病，相信很多人并不會(huì)覺得陌生。因?yàn)槟I衰竭是一種較為常見的腎臟疾病之一。并且如果病情嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致腎功能衰退，甚至?xí)：Φ缴Ｒ虼巳绻l(fā)現(xiàn)疑似腎衰竭的癥狀，