淮山的營養(yǎng)價值

1、淮山排骨湯的做法

淮山排骨湯如果做得好不止味道鮮美而且還會讓淮山的功效達(dá)到最佳。將排骨洗干凈切成小段并且用沸水去一下血水備用。將淮山去掉外面一層的皮然后也切成小塊，當(dāng)然不要切得太小了。將撈過的排骨和淮山一起放入高壓鍋里面，并且倒入足夠的水。用高壓鍋壓45分鐘左右的樣子就可以停止了。最后在湯里面放入少許的鹽后就可。

2、淮山排骨湯的功效

淮山排骨湯如果做得好不止味道鮮美而且還會讓淮山的功效達(dá)到最佳。將排骨洗干凈切成小段并且用沸水去一下血水備用。將淮山去掉外面一層的皮然后也切成小塊，當(dāng)然不要切得太小了。將撈過的排骨和淮山一起放入高壓鍋里面，并且倒入足夠的水。用高壓鍋壓45分鐘左右的樣子就可以停止了。最后在湯里面放入少許的鹽后就可。

3、山藥與淮山的區(qū)別

淮山這種中醫(yī)材最主要是作用于人體的胃和脾臟這些地方，而且淮山也是可以對美容方面起著非常關(guān)鍵的作用的。中醫(yī)上有講淮山排骨湯也可以治療人的便秘等情況。民間對淮山的使用是非常廣泛的，這也正是淮山的功效所致。而且還有一個女性朋友非常感興趣的功效，就是淮山排骨湯還可以減少皮下堆積而成的脂肪層，恢復(fù)女性的完美身材。

4、淮山是什么

其實準(zhǔn)確來講山藥和淮山是同一種東西，由于山藥生長在不同的地方而當(dāng)?shù)厝朔Q法也不相同。山藥是這類型的藥材的統(tǒng)稱，而淮山就普遍指的是生長在河南的山藥，其功效也是相不多的，頂多可能會由于地域的不同而有所不同。特別是淮山這種藥材，不止品種好而且療效也是非常好的，推薦大家可以用淮山來熬湯來調(diào)理身體，特別對女性的身體有好處。

5、淮山可以生吃嗎

相信人們對淮山的名字可能會不太熟悉，但是山藥這個名字卻是大家耳熟能詳?shù)?，淮山其實是山藥的其中一種，由于生長的地名不同而被當(dāng)?shù)厝朔Q之為淮山。民間也流傳著淮山對人身體的調(diào)理是非常有效果的，特別是針對哪些身體較弱的婦女來講淮山的滋補效果會更加的好。也正是如此淮山也被世人稱之為食物藥，而淮山也被越來越多的人食用。

參考文獻(xiàn)