火龍果的營養(yǎng)價值

1、吃紅心火龍果小便變紅

吃紅心火龍果出現(xiàn)小便變紅這個是一個常見的現(xiàn)象，是正常的，不用過于的擔(dān)心。這個主要是因為紅心火龍果當(dāng)中含有的營養(yǎng)價值不同，所以才會出現(xiàn)不同的反應(yīng)，紅心火龍果中多了一種叫做甜菜紅的營養(yǎng)成分，也是因為這個成分，才導(dǎo)致尿液顏色發(fā)生了變化，甜菜紅一般是會呈現(xiàn)出漂亮的紫紅色，對于酸堿都不敏感的人，吃多了就會出現(xiàn)小便變紅，對于身體并沒有什么影響，過兩天就可以恢復(fù)正常。

2、火龍果吃多了會怎樣

火龍果多吃不會有什么不良影響的，是可以多吃，對身體很好。根據(jù)研究證明，火龍果中具備很多對人類有益的成分，是可以促進(jìn)身體的健康，美容，預(yù)防疾病，強身健體的作用。而且火龍果是一種低熱量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有很好的瘦身，降低膽固醇，預(yù)防便秘以及大腸癌等作用。而且它富含抗氧化劑維生素C，具有很好的美白皮膚預(yù)防黑斑等作用，但是腸胃不好的人最好還是不要多吃。

3、紅心火龍果孕婦能吃嗎

紅心火龍果孕婦當(dāng)然能吃。紅心火龍果其實和普通的火龍果更加的有營養(yǎng)，可以預(yù)防便秘，孕期便秘是最常見的，是一個自然的現(xiàn)象，除了要注意正常的生活規(guī)律，多吃水果也是預(yù)防便秘的一個好方法，火龍果中的小黑子能增強腸胃的蠕動，從而促進(jìn)排便，減少便秘。而且紅心火龍果還可以美容養(yǎng)顏，排毒，因為其中含有大量的維生素C，孕期女性的皮膚會變得比較粗糙，暗黃沒有光澤等，而火龍果可以從體內(nèi)改善女性皮膚的環(huán)境，從而起到美容的作用。

4、紅心火龍果和白心火龍果的區(qū)別

紅心火龍果和白心火龍果的區(qū)別在于價格不同和營養(yǎng)不同，紅心火龍果是從越南進(jìn)口過來的，是進(jìn)行多個渠道出現(xiàn)在市場上，所以價格自然會比較昂貴，而且只有當(dāng)季有，它們兩者的營養(yǎng)也是不同，而紅心火龍果的營養(yǎng)會比白心的高，紅心火龍果中含有的胡蘿卜素含量特別的高，而胡蘿卜素是對抗自由基最有效的抗氧化劑之一，有助于提高身體的免疫力，保護眼睛等作用。

5、吃紅心火龍果能減肥嗎

紅心火龍果具有減肥的作用，因為其中含有豐富的膳食纖維，100克火龍果中就含有1.9克，膳食纖維是可以增加人體的飽腹感，又可以包裹腸胃里面的食物，降低人體對脂肪的吸收，從而來達(dá)到控制體重的作用，而且還具有很好的排便作用。紅心火龍果是含有的鉀元素也相當(dāng)?shù)母撸浛梢耘懦眢w里面多余的水分和鈉，避免因為水分，鹽分過多形成肥胖。

參考文獻(xiàn)