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豆芽的做法

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-12 10:32:01來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、涼拌豆芽的做法大全

涼拌豆芽是一道常見的家常菜,其具體做法如下:第一步,準(zhǔn)備適量的豆芽、油、食、白糖、、辣椒、香蔥、花椒。第二步,香蔥洗凈后切成蔥花,辣椒洗凈后切碎。第三步,豆芽洗凈后焯一下水,然后撈起過冷水,瀝干備用。第四步,將瀝干后的豆芽放入盤中,加入適量的食鹽、白糖、醋、辣椒碎、蔥花。第五步,鍋中放油,加熱后,放幾?;ń繁?,然后將油澆在豆芽上,拌勻即可。

2、酸辣豆芽的做法

酸辣豆芽是一道很受歡迎的開胃菜,其具體的做法如下:第一步,準(zhǔn)備適量的豆芽、油、鹽、干辣椒、花椒、大蒜和醋。第二步,鍋中倒入適量的食用油,待油七八成熱時(shí),放入干辣椒、花椒炒香。第三步,鍋中放入綠豆芽翻炒幾下,隨即加入適量的醋、鹽、蒜瓣,翻炒均勻。第四步,待豆芽快炒熟時(shí),可以加適量的雞精增鮮,也可以撒一些蔥花點(diǎn)綴,即可出鍋裝盤。

3、涼拌蘿卜的做法

涼拌蘿卜的做法非常簡(jiǎn)單,味道也比較好,是一道比較受歡迎的涼拌菜。涼拌蘿卜的具體做法如下:第一步,將蘿卜洗凈,削皮,切成絲,然后加入適量的食鹽腌制一會(huì)兒。第二步,待蘿卜絲出水后,就說明腌制好了。第三步,將腌制好的蘿卜絲,擠干水分,然后放入盤中,加入適量的白糖、雞精。第四步,鍋中放入適量的油,加熱后,放適量的辣椒碎爆香,然后將辣椒油澆在蘿卜絲上面,攪拌均勻后即可食用。

4、芹菜涼拌的做法

芹菜涼拌的做法非常多,下面以芹菜涼拌金針菇為例,其具體做法如下:第一步,金針菇洗凈,瀝干水分備用。芹菜摘掉葉子后,洗凈切段。第二步,鍋中放入適量的清水,待水煮開后,將金針菇和芹菜放入開水中焯一下。第三步,將焯好的芹菜和金針菇放在盤子里,放入適量的生抽、白糖和醋。第四步,鍋中放入適量的油,待油溫七八成熱時(shí),放入蒜蓉爆香,再將油澆在芹菜和金針菇上,攪拌均勻即可。

5、自發(fā)豆芽的做法

自發(fā)豆芽的做法如下:第一步,準(zhǔn)備適量的綠豆,將綠豆放入容器中,加一些溫水,以沒過豆子為宜,泡十二個(gè)小時(shí)左右。第二步,準(zhǔn)備一個(gè)菜筐,在菜筐的地步鋪一塊浸濕的紗布,然后將泡發(fā)好的綠豆均勻的撒在紗布上面。第三步,再準(zhǔn)備一塊白色的毛巾,浸濕后,蓋在綠豆上。第四步,在菜筐的外面蓋一塊黑布,然后將菜筐搬到光線暗的地方,五天左右就可以收獲豆芽了。

參考文獻(xiàn)

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