荷葉有什么功效

1、山楂陳皮荷葉茶

山楂陳皮荷葉茶是生活中許多女性比較喜歡的一種飲品，山楂有著健脾開胃的功效，性微涼，荷葉本身有著清腸排毒的作用，陳皮酸酸甜甜的能夠加快腸胃消化，促進(jìn)食物的消化，比較適合每天有運(yùn)動(dòng)，減肥期，膽固醇高的人食用，但是一次我們并不建議大家食用太多，因?yàn)樯介旧硎菦鲂缘?，陳皮太酸容易腐蝕胃液，每天可以在飯后喝一點(diǎn)，或是早晚各一次，能夠起到很好的效果，但不要食用太多。

2、荷葉糯米飯

香香的荷葉糯米飯是每逢過節(jié)，家家戶戶都會(huì)做的一種美食，荷葉本身有藥用價(jià)值，糯米可以補(bǔ)血補(bǔ)氣，調(diào)理腸胃，洗凈的糯米用清水浸泡，將荷葉處理干凈，放鍋上蒸煮，讓荷葉的氣味散發(fā)掉，然后把荷葉鋪好，洗干凈的糯米放入荷葉中，再把荷葉包裹起來，包裹好的荷葉糯米放入鍋中用清水蒸煮，半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右就可以出鍋了這一道富含荷葉香的糯米飯能夠補(bǔ)血補(bǔ)氣，滋潤腸胃，很適合孕婦和身體虛弱的患者食用。

3、荷葉的功效

荷葉是河中的蓮子葉，荷葉本身也屬于一杯中藥，也具有降血壓，預(yù)防心腦血管疾病，減肥的功效，荷葉平時(shí)用來煮水喝可擴(kuò)張血管，清熱解毒，血壓高，血壓低，血壓不穩(wěn)定等問題有著很好的作用，減肥期間的朋友們吃荷葉煮的雞蛋，荷葉做的米飯或是荷葉泡的茶有著很好的降血壓，脂肪排泄毒素的作用，荷葉的用處價(jià)值廣泛，但平時(shí)要因人而異，并不是所有人都適合食用。

4、荷葉的作用

荷葉的藥物價(jià)值廣泛，平時(shí)喝藥可以制作成荷葉茶，荷葉可以做荷葉糯米飯，茶葉蛋，用荷葉做的食物能夠降血壓，降血脂，軟化心腦血管，等有多種功效合一，本身清熱清毒，荷葉的食療方法可以補(bǔ)充身體的多種微量元素和維生素c，加快身體的血液吸收，荷葉也是瘦身減肥的良藥，肥胖的患者食用荷葉茶能夠增加身體的氣血，排泄掉身體毒素，降低膽固醇和脂肪。

5、荷葉泡水喝能減肥嗎

荷葉是一種常見中藥，想必大家并不陌生，荷葉本身有著清熱利水作用，藥用價(jià)值是很不錯(cuò)的，荷葉適合的群體是氣血高，血壓高，月經(jīng)粘稠，身體容易上火，這些身體體質(zhì)適合食用荷葉，也具有排毒的功效，只用荷葉泡水煮水喝能夠清腸排毒，增加脂肪代謝，每天早上喝一大杯荷葉泡的茶，可以溶解我們吃下去的食物，促進(jìn)一天的新陳代謝，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)身體會(huì)變得越來越苗條。

參考文獻(xiàn)